La ciencia detrás del peso
Artículos redactados por el equipo de METIVA — escritos para que los entiendas, no para impresionarte.
Si comes poco y no bajas de peso, hay una razón biológica real. Adaptación metabólica, ghrelina y resistencia a la leptina explican por qué la dieta sola no funciona.
Leptina: la hormona de la saciedad que deja de funcionar cuando subimos de peso
La leptina regula el apetito. Descubre por qué deja de funcionar en personas con sobrepeso y cómo afecta el tratamiento.
Por qué el cuerpo recupera el peso después de una dieta — el efecto rebote explicado
Recuperar el peso después de una dieta no es falta de disciplina. Es la respuesta biológica del cuerpo al déficit calórico prolongado.
La proteína como herramienta terapéutica: por qué es clave en el tratamiento del sobrepeso
La proteína no es solo para deportistas. En el tratamiento médico del peso, es la herramienta nutricional con mayor impacto en saciedad, metabolismo y masa muscular.
Si la proteína es tan importante, ¿por qué nadie te lo explica?
¿Por qué todos recomiendan proteína pero nadie explica cuánta, cuándo ni por qué? La respuesta está en cómo funciona el sistema de salud actual.
Cuándo el problema del peso necesita tratamiento médico y no solo dieta
No todo problema de peso se resuelve con una dieta. Hay señales claras que indican cuándo el tratamiento médico es necesario.
GLP-1: la hormona que regula el hambre y por qué es clave en el tratamiento de la obesidad
El GLP-1 es la hormona intestinal que regula el hambre, la glucosa y el vaciamiento gástrico. Entender cómo funciona explica por qué los agonistas GLP-1 son tan efectivos.
Semaglutida vs Tirzepatida: mecanismo, diferencias y cómo se elige
Semaglutida y tirzepatida son los dos fármacos de mayor eficacia disponibles hoy para el tratamiento del sobrepeso. Esto es lo que los diferencia y cómo se elige entre ellos.
Ozempic, Wegovy y Mounjaro en Chile: qué son, en qué se diferencian y cuál corresponde en cada caso
Ozempic, Wegovy y Mounjaro se escuchan cada vez más en Chile. Qué son, en qué se diferencian y cuál corresponde en cada caso.
Fentermina: qué es, cómo funciona y cuándo se usa en el tratamiento del sobrepeso
La fentermina es uno de los fármacos más usados históricamente en el tratamiento del sobrepeso. Qué es, cómo actúa y cuándo está indicada.